Puur en gezond eten

"Werk aan je gezondheid"

De voeding die wij dagelijks kiezen om tot ons te nemen, heeft grote invloed op ons lichaam.

Eet je ongezond en veel bewerkte voeding dan kunnen er diverse klachten ontstaan:

• Je voelt je moe en futloos.
• Je hebt moeite met concentreren en je hebt veel slaap nodig.
• Je spijsvertering is vertraagd en je voelt je opgeblazen

Ongezond eten leidt daarbij ook nog eens vaak tot overgewicht!

Wat gebeurt er met je lijf als je natuurlijke, pure en gezonde voeding eet:

• Je bent energieker en fitter
• Je bent alerter waardoor je beter presteert. Je hebt minder slaap nodig.
• Je spijsvertering werkt veel beter
• Je voelt je gewoon beter in je vel en gelukkiger door de natuurlijke voeding die je eet.

Met gezond eten kun je ook afslanken en je behoudt daarna ook gemakkelijker een gezond gewicht, zonder dieet!

Een gezond lichaam verkrijgen betekent verandering van je levensstijl en je eetgedrag en dat kost tijd en vergt oefening. Daarom doen we dit in kleine stappen die aansluiten bij jouw persoonlijke situatie en gewoontes. Gewoon bij jezelf blijven is het allerbelangrijkst, daardoor kost het je ook weinig moeite om het te doen en kun je het ook blijvend volhouden.

Ik kan je met het pakket 'PuurGezond! Slank in 8 stappen' begeleiden naar een puur en gezond eetpatroon.

Wat houdt het pakket 'PuurGezond! Slank in 8 stappen' in?

• Een uitgebreid intakegesprek
• Een analyse van je huidige voedingspatroon
• Een werkboek met veel praktische tips en weekmenu’s
• 8 opdrachtkaarten
• 8 vervolgconsulten (+/- 30 min.)

Jouw investering: €240. Jouw resultaat: gezonder, fitter, minder gewicht en meer plezier in eten!

Pakketten mogen in 3 termijnen betaald worden.

Geniet van puur eten met veel smaak, veel gezonde stoffen en veel verzadiging en geef je lichaam de beste voeding die er is!

Aanmelden of meer weten? Mail dan naar: info@personalhealthcoach.nl.  Je kunt ook het contact formulier invullen