HOE breng jij je leven in balans?

Creëer meer energie, rust en balans.

Breng meer balans in leven

Start met plannen en creëer meer energie, rust en balans.

Word je bewust waar je jezelf plaatst t.o.v. ander zaken én hoe je eigenlijk prioriteiten wil stellen.
Maak een persoonlijk actieplan:
huidige indeling prioriteiten --> gewenste indeling prioriteiten

Zorg dat je naast het investeren in een gezond lichaam ook genoeg tijd investeert aan het verzorgen van je brein.
Een perfecte manier om dit te doen is Mindfulness. Door bewuster en met aandacht te leven ontstaat er een gezonde balans!

Kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Je bent van harte welkom voor een gratis kennismaking/informatiegesprek.

Met sportieve en gezonde groet,
Gerda Kamphuis, Personal Health Coach
Health Coaching voor een gezonde leefstijl : voeding, mindset & mindfulness, sport en ontspanning.