Doe mee met de Body & Mind buitentraining.

Zondag 12 september van 09.30-10.30 uur bij Ekenstein.

Start je zondag ontspannen met een Body & Mind les

Vraag eens in je omgeving waar mensen behoefte aan hebben. Meer rust, is vaak het antwoord. Maar ja, hoe vind je dat in je vaak hectische leven…. Bijvoorbeeld met yoga, tai chi en mediteren.


En wat is nu fijner om dit in de buitenlucht in een bosrijke omgeving te doen. Alle planten en bomen om je heen vullen de lucht met zuurstof en in de natuur komen je hersenen tot rust. Geen beter plek dus om rustig te bewegen, te ontspannen en te mediteren!
Frisse lucht in de ochtend zorgt ook dat je je zondag met een fris hoofd kunt beginnen.

Wil je het ook een keer ervaren, meld je dan aan via info@personalhealthcoach.nl of 06-38655553. Kosten €10,00.

Namasté,
Gerda Kamphuis
Personal Health Coach