Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

De lente komt eraan. Weg met die extra kilo's.

Heb je je (koel)kast iets te vaak hebt bezocht tijdens de lockdown?
Heb je jezelf verwend met troostmaaltijden en ongezonde afhaalmaaltijden?
Heb je te veel op de bank gehangen. Netflix kijken en ondertussen onbewust te veel gesnackt?
Heb je je normale sportroutines gestopt?
Zijn je geplande online sportlessen niet gelukt? Vond je het geplande avondblokje om te koud?

Je bent niet de enige.

Het wordt tijd om weer meer op je voeding te gaan letten om van die extra kilo’s af te komen. Je moet toch echt weer meer gaan bewegen om je fitter te voelen.

Kom van die bank af en ga aan de slag!

Heb je een 'stok achter de deur' nodig of een 'schop onder de kont'? Ik kan je daarbij helpen.
Wil je meer weten? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een gratis kennismaking- en adviesgesprek via 06-38655553 of info@personalhealthcoach.nl.

Met gezonde en sportieve groet,
Gerda Kamphuis, Personal Health Coach

Voeding: Afslankconsulent, PuurGezond en natuurvoeding consulent, coach emotie-eten, coach voeding in de overgang, coach voeding voor ouderen

Sport: Personal trainer, Small Group trainer, Bootcamp trainer
Body & Mind-, yoga- en pilates trainer

Coaching, mindset en gedrag: mindfulness cognitieve therapeut, acceptatie en commitment therapeut.

 

Titel van archief

Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren