STOP AVONDSNACKEN!

Word je bewust van je eetgedrag en eetdrang.

Stop met ongezond avondsnacken en overeten.

Je herkent het misschien wel: een drukke (werk)dag gehad, de kinderen liggen op bed, in huis opgeruimd,... en eindelijk tijd voor jezelf. Je bent moe, hangt/zit lekker op de bank, TV aan en dan gebeurt het: je gaat op zoek naar eten!!!

Chips, kaas, koek, snoep,... je gaat eten en blijft eten! Heb je je wel eens afgevraagd:

WAAROM WIL IK ETEN? WAAROM KAN IK NIET STOPPEN MET ETEN?

 

Herkenbaar? Wil je meer weten over je eetgedrag, je eetdrang en hoe je dit kunt stoppen?

Meld je dan aan voor de Workshop Eten met Aandacht op donderdagavond 24 januari van 19.30 uur tot 21.00 uur.

Locatie: Reigerstraat 6 in Appingedam