Yoga voor nek en schouders

Zondag 15 september 09.30 uur

Natuuryogales voor nek en schouders

Yoga en natuur gaan heel goed samen. Je krijgt een gevoel van verbondenheid met de natuur en het vermindert stressgevoelens.

Deze natuuryogales gaan we veel oefeningen voor de nek en schouders doen.
Je nek en schouders zijn gevoelige plekken waar ongemerkt allerlei stress kan gaan zitten. Het kan zomaar zijn dat je heel lang niet in de gaten hebt dat je je schouders vaak opgetrokken hebt. Of dat je je nek niet zo lekker meer kunt draaien.
Dan kan yoga voor nek en schouders een uitkomst zijn.

Deze les is geschikt voor iedereen. Ook mensen die nog nooit aan yoga hebben gedaan kunnen meedoen. Aanmelden kan via info@personalhealthcoach.nl of 06-38655553. De kosten bedragen €10.

Namasté,
Gerda Kamphuis
Health Coaching voor een gezonde leefstijl